کیا آپ نے ovulation ٹیسٹ کے لیے صحیح طریقہ استعمال کیا ہے؟

بہت سے لوگ، پکڑے جانے کے امکان کو بڑھانے کے لیے، ovulation کے دوران جنسی تعلق کریں گے۔ovulation کی نگرانی کے کئی طریقے ہیں:
الٹراساؤنڈ معائنہ
ovulation کے لیے الٹراساؤنڈ معائنہ درست اور موثر ہے۔الٹراساؤنڈ کے ذریعے، ہم follicles کی نشوونما، endometrial کی موٹائی میں تبدیلی، اور کیا بالغ پٹکوں کو کامیابی سے نکالا جا سکتا ہے کی نگرانی کر سکتے ہیں۔اگر الٹراساؤنڈ کی نگرانی کے دوران مسائل پائے جاتے ہیں تو، ڈاکٹر مریض کی حالت کی بنیاد پر بروقت علاج کے اقدامات کریں گے، follicles اور endometrium کی نشوونما کو بہتر بنائیں گے، اور حمل کے امکان میں اضافہ کریں گے۔تاہم، الٹراساؤنڈ امتحانات طبی اداروں میں پیشہ ور افراد کے ذریعے کرائے جائیں، اور مصروف جدید لوگ کسی بھی وقت ہسپتال نہیں جا سکتے۔
Ovulation ٹیسٹ کی پٹی
کیا ہسپتال جانے کے علاوہ ovulation کی نگرانی کا کوئی اور طریقہ ہے؟کیا آپ گھر میں بیضوی کی نگرانی کر سکتے ہیں؟عام استعمال اور استعمال میں آسانپیشاب ovulation ٹیسٹ کاغذ. اوولیشن ٹیسٹ سٹرپسپیشاب میں luteinizing ہارمون کی سطح کو جانچنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔عام طور پر، ovulation سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر، پیشاب میں luteinizing ہارمون کی چوٹی ہو جائے گا.اس وقت، ٹیسٹ کرنے کے لیے بیضوی ٹیسٹ سٹرپس کا استعمال کرتے وقت، یہ پتہ چلے گا کہ ٹیسٹ لائن بھی سرخ ہے، اور رنگ کنٹرول لائن کے قریب یا اس سے بھی زیادہ گہرا ہے۔عام حیض والی خواتین کے لیے، حیض کے 10ویں دن سے شروع ہوتا ہے (حیض کا دن حیض کا پہلا دن شمار ہوتا ہے، اور اسی طرح آئندہ بھی، اگر اس مہینے کی یکم تاریخ کو حیض آتا ہے، تو اس کے 10ویں دن۔ مہینے کو حیض کے 10ویں دن کے طور پر شمار کیا جاتا ہے)، وہ نگرانی کے لیے گھر میں پیشاب کی بیضوی ٹیسٹ سٹرپس استعمال کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ان کا ایک بار صبح اور ایک بار شام کو ٹیسٹ کیا جائے گا۔جب بیضہ نہیں ہوتا ہے تو، پیشاب کے بیضہ دانی کا ٹیسٹ پیپر ایک سرخ لکیر دکھاتا ہے، اور بیضہ دانی کی طرف، پیشاب کے بیضوی ٹیسٹ پیپر دو سرخ لکیریں دکھاتا ہے۔اگر دو سرخ لکیریں ایک جیسے رنگوں کے ساتھ نمودار ہوتی ہیں، تو اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ بیضہ 24 گھنٹوں کے اندر اندر ہو سکتا ہے۔جس دن دو سرخ لکیریں نظر آئیں، جو بیضہ دانی کا دورانیہ ہے، دو افراد کے درمیان جنسی ملاپ حمل کے امکان کو بڑھا دیتا ہے۔
ماہواری کا تسلسل
آپ ماہواری کی بنیاد پر ovulation کی مدت کا حساب لگا سکتے ہیں۔اگر ماہواری بہت باقاعدہ ہے، تو بیضہ دانی کی تاریخ اگلے ماہواری کے پہلے دن سے 14 دن پہلے شمار کی جائے گی۔مثال کے طور پر، اگر آپ کی ماہواری 15 تاریخ کو شروع ہوتی ہے، تو 15-14=1۔عام طور پر، 1st دن ovulation دن ہے.
بنیادی جسمانی درجہ حرارت
بنیادی جسمانی درجہ حرارت سے مراد بنیادی حالت میں کسی شخص کے جسم کا درجہ حرارت ہے۔6 سے 8 گھنٹے یا اس سے زیادہ سوئیں، اور بغیر کھائے، پیے، یا بولے جاگیں۔پہلا عمل یہ ہے کہ پہلے سے ہلے ہوئے مرکری تھرمامیٹر کو اٹھائیں اور اسے 5 منٹ تک زبان کے نیچے رکھیں، پھر اس وقت تھرمامیٹر پر درجہ حرارت ریکارڈ کریں، جو کہ دن کا بنیادی درجہ حرارت ہے۔اس طرح، جسم کے درجہ حرارت کو ہر روز بیدار ہونے پر ناپا جانا چاہئے، کم از کم 3 ماہواری تک مسلسل۔ہر درجہ حرارت کے نقطہ کو ایک لکیر سے جوڑنے سے جسم کا بنیادی درجہ حرارت بن جاتا ہے۔عام طور پر، بیضہ دانی سے پہلے جسم کا درجہ حرارت ہمیشہ 36.5 ℃ سے کم ہوتا ہے۔ovulation کے دوران جسم کا درجہ حرارت قدرے گر جاتا ہے۔بیضہ دانی کے بعد، پروجیسٹرون جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کا سبب بنے گا، اوسطاً 0.3 ℃ سے 0.5 ℃ کے اضافے کے ساتھ، جو اگلے ماہواری تک جاری رہے گا اور پھر درجہ حرارت کی اصل سطح پر واپس آجائے گا۔نیند، بیداری، جسمانی بیماری، اور جنسی سرگرمی جیسے عوامل کی وجہ سے جو جسمانی درجہ حرارت میں آسانی سے مداخلت کر سکتے ہیں، جسم کے بنیادی درجہ حرارت کی درستگی کو یقینی بنانے کے لیے کافی نیند لینا اور اہم جذباتی اتار چڑھاو سے بچنا ضروری ہے۔اس کے علاوہ، طویل مدتی ریکارڈنگ کا کام اور سابقہ ​​مشاہدے کی ضرورت ہے۔جسم کے درجہ حرارت کے کم درجہ حرارت اور اعلی درجہ حرارت کے مراحل سے بننے والا بائفاسک جسمانی درجہ حرارت اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ بیضہ پیدا ہوا ہے، لیکن یہ درست طریقے سے تعین نہیں کر سکتا کہ بیضہ کب ہوتا ہے۔لہذا، جسم کے درجہ حرارت کی بنیاد پر ovulation کی نگرانی کی کچھ حدود ہیں۔
باقاعدہ ہوم ورک اتنا اچھا نہیں جتنا "چیزوں کو جانے دینا"
خواتین کے بیضہ دانی کا وقت دراصل مکمل طور پر طے شدہ اور معیاری نہیں ہوتا ہے۔بیضہ خارجی ماحول، آب و ہوا، نیند، جذباتی تبدیلیاں، جنسی زندگی کا معیار، اور صحت کی حالت جیسے عوامل سے آسانی سے متاثر ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں بیضہ کی تاخیر یا قبل از وقت ہوتی ہے، اور یہاں تک کہ اضافی بیضہ دانی کا امکان بھی۔اس کے علاوہ، خواتین کی تولیدی نالی میں سپرم اور انڈوں کے زیادہ سے زیادہ بقا کے وقت کے بارے میں کوئی حتمی نتیجہ نہیں نکلا ہے، اس لیے مصنوعی طور پر شمار کیے گئے بیضہ کی مدت سے پہلے اور بعد میں بھی غیر متوقع بیضہ ہو سکتا ہے۔لہذا، حمل کی تیاری کو ہوم ورک کے لیے ایک مقررہ دن تک محدود رکھنے کی ضرورت نہیں ہے، اور یہ انسانی تولیدی ضروریات کے مطابق ہے جو حالات کے مطابق تیار کی جانی چاہیے۔اگر کوئی الجھن ہے یا حمل کی تیاری کے چھ ماہ سے ایک سال کے بعد کوئی نتیجہ نہیں نکلتا ہے، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اب بھی ہر شخص تولیدی ڈاکٹر سے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرے۔